co polecacie

Koncze wlasnie cykl z mono i chcialbym teraz sprobowac czegos nowego, tak do 100 pln. Co polecacie?? Nie interesuja mnie odzywki bialkowe/weglowodanowe bo wole dostarczac z jedzenia. Moze jakis NO Booster??

cel - maxymalne napompowanie miesni(nie obchodzi mnie ich przyrost) i naczyn krwionosnych co polecacie? zalezy mi na kasie wiec wolalbym jakies malutkie opakowanie(jest mi to potrzebne tylko na okolo tydzien) ale zeby to dzialalo:) i najlepiej bez wegli...

[...] kreatyna?.Osobiście wielokrotnie polecano mi olimpa i rozważam zakup pomiedzy mono, a xplode (mieszanka paru rodzajów kreatyn : Chelat kreatynowy magnezu CREATINE MAGNA POWER® Jabłczan kreatyny Ester etylowy kreatyny HCl Alfa ketoglutaran kreatyny Pirogronian kreatyny Cytrynian kreatyny Tauryna) Co polecacie i która byście wybrali

[...] nie wiem jeszcze z czym . Moje wymiary : wzrost : ok 177cm waga : ok 79kg wiek : 18 lat cel : utrzymanie lub zwiększenie wagi (przy redukcji tłuszczu) wraz z zwiększeniem siły . Myślałem o HMB i lglutaminie , bca ale nie wiem czy to dobry pomysł , co polecacie ? ps. zastanawialem sie nad clenem ale to chyba za szybko jeszcze . Pozdrawiam

zaczynam trenować i chciałbym się dowiedzieć jakie odżywki brać na początek. co polecacie? cel: masa mięśniowa + rzeźba ps. ćwicze w domu sztanga + drążek i wszystko co się da bez sprzętu

CO sadzicie o produktach z tytulu???Co polecacie??I ktore bardziej oplacalne??Prosze o wypowiedzi

[...] wyglada strasznie mi to sylwetke "psuje" Wiec chcialbym zaczac krecic aeroby tylko aby nie stracic na masie nigdzie indziej tylko te boczki spalic a wszystko inne bedzie git.. Ciezko mi z masa idzie wiec nie chce stracic na niej nigdzie indziej tylko w okolicach brzucha.. Co polecacie kupic.. Chyba ze macie jakies inne propozycje???? Pozdrawiam

[...] zmieniam w podanej kolejności z treningu na trening. Więc czy to jest dobry motyw ? 4 treningi , 3 przedziały ?. Jak np. robie dzień przysiadów w pull na przedziale powtórzeń 3-5 to następny trening siadów na tym samym przedziale wypada mi tak 2-3 tygodnie później ? Jakie są wasze opinie ? Ew. co polecacie mi zmienić.? Z góry dziękuje za pomoc !

Co polecacie na zakonaczenie cyklu ? Jestem w tych sprawach ciemny :( nigdy niestosowowałem zadnych antyestrogenow. Slyszlem cos o Clomid, TAmoxifen , Nolvadex, HCG i Bioganadyl. Oswiecie mnie bracia wielkoludy . Aha jakbyscie mogli napisac to ktory z nich dostane na recepte. Aha ma to byc moj trzeci cykl , tym razem z Omą . 1sztrzał tygodniowo [...]

[...] i 85kg, teraz 100kg i praca i brak czasu na siłkę... ale chce to zmienić ;p na sprzęt mam max 1800zł z przesyłkami itp...a potrzeba ławeczki, gryfów, obciążeń itp...co polecacie? ja- 25lat, 180cm, 100kg, cel- z sadła zrobić mięśnia :) myślałem o takiej ławce: http://allegro.pl/promocja-10-kelton-home-lawka-tryton-iii-i1411472679.html i do [...]

[...] i chciałbym jeszcze ogarnac drazek do podciagania u siebie na malej silce na poddaszu. niestety nie bardzo mam jak kto zrobic gdyz do plyt gipsowych nie wkrece. Co polecacie na moim miejscu? Moze taki wkrecany do futryny? ma to sens? robie FBW wiec drazek to podstawa, a raczej nie ma innego cwiczenia na plecy ktore by mogło zastapic [...]

[...] bardzo dużo, moje dieta oscyluje w granicach 3300-3500kcal, niestety to ciagle za mało a nie jestem w stanie jeść już więcej w nie specjalnie chce dokładać syfem. Nie próbowałem jeszcze kreatyny, czy może ona pomoc rozwiązać mój problem ? Monohydant czy jablczan ? Jaka różnica między nimi ? I co polecacie ewentualnie ? Poszukuje czegoś w tabsach

Mam pytanie do tych, którzy znają się na ćwiczeniach i ich efektach. Jestem na diecie masowej i nie wiem co i jak ćwiczyć (jak w temacie). Co polecacie?

Panowie i Panie ;) Co polecacie z apteki na zbicie cisnienia rzedu 160/90 do poprawnych granicy? Jestem obecnie na cyklu. Nie chce brac prestarium gdyz kompletnie na mnie nigdny nie dzialalo. Czosnki etc tez odpadaja bo przy cisnieniu nie mam zamiaru bawic sie w ziolka, z reszta juz kiedys probowalem.

Siema. Mam 16 lat i myślałem nad ćwiczeniami na siłowni. Kompletnie nie wiem co na początek kupić. Mój budżet to ~500 zł. Co polecacie za tą cenę? Jeżeli zły dział to proszę o przeniesienie, jestem nowy.

Witam, mam zatkane lewe ucho, co polecacie zrobić ? Słyszałem też że nie można myć uszu patyczkami, w takim razie jak można myć uszy ?

[...] bede jechał przez 6-8 tyg z siła i mam pytanka bo wcześniej robiłe mc na prostych nogach ale teraz chce siłe z robić i nie wiem jaki robić mc i inne ćw, na 2-głowe??? co polecacie na przyrost siły 2-głowych i czy robienie na maksa klasycznego mc da mi przyrost siły 2-glowych i grzbietu czy lepiej robić go na prostych i wogole jakie sa [...]

Mam pytanie co byście polecili w rozsądną cenę i w dobrej jakości , to będzie mój drugi cykl kratynowy mono - przynajmniej tak planuje + jakiś gainer ? Co polecacie

[...] powuyciskam , diety nie mam bo mi sie nie chce , ckd mialem ale mi sie polewa puszczala bo mielm za malo wegla wiec jem normlanie tylko mniej troche nie jem slodyczy i tlustych rzeczy. nie wiem czy jesc therme czy ur bez efki . boje sie ze jak zarzuce therme to mi serce stanie na traningu albo na meczu :/ co polecacie i dlaczego czekam na opinie

[...] ktore były coprawda gorsze, ale byłem z nich zadowolony... niestety tez znikły z rynku. fenomen labrady polegał na tym że były w nich prawdziwe orzechy, migdały itp, 0 problemow zoladkowych obecnie nie moge znaleźć podonych batonow. cena nie gra roli, co polecacie ? niestety tanie i dobre matrixy odpadaja gdyz moj zoladek ich nie toleruje.